w 29

Witam panowie już niewiem co wybrać z tych spalaczy na ostatni szlif miał okazje ktoś brać ostatnio slim extreme i eca hardcore z wxn? Podzielcie się opinia jak możecie czy w SX siedzi gera i yoszka oraz czy w eca siedzi efka? No i jak działanie bo kiedyś trafiłem na wyje*** SX Podjadam SX aktualny... Z kapci nie wyrywa, ale ja jestem ciężki [...]

Witaj! Ogolnie jak chcesz cos mocnego, ale bez szalu i nie chcesz do tego joskzi, to bedzie trzeba celowac w cos na bazie kofeiny jedynie... bo trudno tutaj dobrac cos, co bedzie dzialalo lepiej niz kofeina, a slabiej niz obecne stymulanty, jakie sa ladowane do produktow... chyba ze cos na DMBA ... i nootropikach jakies... bo tak to w sumie nie [...]

Typowy pre w prochu bez tych śmieciowych dodatków. Coś jak Atomic albo 1UP. ale co jest śmieciowego w cytrulinie np ? Przecież to podstawowy i imo najlepszy pomper i do tego chyba najbardziej ekonomiczny. A przetestowałem dużo różnych "bardziej zaawansowanych" i solo i w stackach i wg mnie cytrulina top1 w normalnej dawce typu 8-10g. Ja generalnie [...]

Chodzi mi o podejście do mocy filozoficzne niż fizyczne naukowe... Cytat znaleziony na SFD z książki... Fragment z książki SZTUKA KSZTAŁTOWANIA CIAŁA: "(...)Dla Bruce'a Lee istniała wielka różnica między siłą, a mocą i było w tym coś więcej niż tylko semantyka. Bruce definiował siłę jako ,,zdolność ciała do dużego wysiłku" Moc z kolei [...]

Witam Przeczytałem temat od strony 50, zajęło mi to dwa dni. :) Moja przygoda z barkiem zaczęła się pięć lat temu. Od tamtej pory zwichnąłem bark 4 razy, zawsze przez jakiś wypadek. Tydzień temu miałem artroskopie w Zgorzelcu, czekałem na nią ponad pół roku. Jak zawsze noszę rękę na temblaku, gips jest do d**** ;) i jak można przeczytać nie pomaga [...]

Hej. Mimo, ze jestem tu nowy to popieram robienie artroskopii. Co prawda nie cwicze wyczynowo, ale po zabiegu na prawy bark ( wypadal 3 razy.. ) czuje sie jak mlody bog. Od zabiegu minelo juz ze 2 lub 3 lata.. Teraz zeby bylo smieszniej zalatwilem sobie drugi bark do kompletu.. :/ poslizgnalem sie i wypadl mi lewy bark. Zostal nastawiony i [...]

Nie narzekaj ludzie nie takie urazy i nie takie operacje mają. Artroskopia jest małoinwazyjnym zabiegiem. Polecam nie użalać się nad sobą bo będzie jeszcze gorzej . Nastaw się na rehabilitację, a nie w kółko płaczesz o "siłce i aucie" . Bo jak przyjdą powikłania i prawdziwe problemy z barkiem to wtedy dopiero będziesz płakał. Było nie iść na [...]

Co do brzucha Phila to miałem na myśli to, że od czasu przepukliny nie kontroluje go jak w poprzednich latach. Od 2016 chodził z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w [...]

Co do brzucha Phila to miałem na myśli to, że od czasu przepukliny nie kontroluje go jak w poprzednich latach. Od 2016 chodził z balonem pod klatką, a nie, że 'wypadł mu' gdy łapał oddech między pozami i ktoś zrobił wtedy niekorzystną fotkę. Swoją drogą spróbuj przy wzroście 170 kilka ważyć ponad 110 kg nie mieć dużego brzucha. Wszystko pójdzie w [...]

A stanie na dyskotece nie podpada pod "zabezpieczenie techniczne"? Bylo nie bylo, jest to impreza "masowa" (duzo ludzi z duza masa tam przychodzi ) SFD FIGHT CLUB "W realnym swiecie tak jak w snach wszystko coraz to inna ma twarz"

Królika nie jadam z wiadomego powodu a mój powrót do Polski był konieczny z uwagi na moją sylwetkę bo z wagi 74 jakimś cudem waga podskoczyla tak troszeczkę do 83 i teraz pozostała mi redukcja a jednym z głównych powodów tego wszystkiego są o to te smakołyki /SFD/Images/2016/2/8/3468b4fcf32f49f5a50edac02064c03a.jpg Zło i jeszcze raz zło człowiek [...]

Bo to się gryzie a nie łyka w całości %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-30 14:53:29

kroczę ścieżką zła %-) ŚRODOWE CIACHO CZEKOLADOWE %-) /SFD/2019/6/1/99cb78cb37f84835b7c5d5942e2d92c3.jpg wpadły takie 3 ciacha }:-( }:-( }:-( CZWARTKOWA PIANKA MARSHMALLOW %-) /SFD/2019/6/1/acde1446a545472e8cefeb64d33036a0.jpg na szczęście miałam tylko jedną w domu ;-) PIĄTKOWE KASZTANKI %-) /SFD/2019/6/1/1d252ee6fefb4c69b12547fc260c24e1.jpg też 3 [...]

Light sie nie liczy ;) W ogóle tam większość szłaby jako normalna micha %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-06-02 21:34:29

Dla mnie ten Twix bez szału niestety. Ledwo wyczuwalna różnica od zwykłego. Zdecydowanie bardziej mi smakował Snickers Crisp. Ale Oreo obłędnie wygląda! No właśnie zapomniałam dodać,że tego snickersa też wzięłam i niestety on właśnie był dla mnie bez szału. Widocznie mamy inne gusta smakowe. Dla mnie ten Twix różni się właśnie od zwykłego tym,że [...]

Kebab domowy /SFD/2022/8/17/0fcacf8992af41259238db68ffb3222b.jpg Racuchy /SFD/2022/8/17/878a2ff0fa66479b97b3d02194b1689e.jpg Ważne pytanie :-) Zakopane i okolice - gdzie i co warto zjeść? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-08-17 12:26:07 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-08-17 12:29:24

PROGRAM KULTURYSTYCZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH WG BRUCE'A LEE (z naciskiem na triceps ,biceps i przedramiona) , po za tym w nawiasie podane jest obciążenie z jakim początkowo wykonywał te ćwiczenia Bruce przy jego wadze ok. 60 kg 1.Przysiady ze sztangą - 3 x 10 (43 kg) 2.Wyciskanie francuskie - 4 x 6 (30 kg) 3.Zginanie ramion ze sztangielkami w [...]

Pozdrawiam wszystkie będące na diecie i trzymam kciuki Zmieniony przez - rzabba w dniu 2004-07-29 19:08:40

Ten kompot to ma być z cukrem???????? Trzeci dzień -4,5 kg. Woda, woda, woda... Nie wiem czemu mówicie, że to głodówka. Ja się napycham, az matka się przeraziła: "NIE ŻRYJ TYLE " Wiem, że niby nie można się przejadać, ale jak już sie dorwę do lunchu/obiadu to nic mnie od niego nie odciągnie Ogólnie czuje się całkiem spoko. Czekam na [...]

Odnośnie kuchennych noży. Zainwestowałem trochę pieniędzy i kupiłem następujące noże : Victorinox 5.2003.22 (jest to nóż uniwersalny - do wszystkiego, również są wersje krótsze i zarazem tańsze), 3x pikutek Victorinoxa - pokroimy nim nawet kokosa, chleb, pomidory, kiełbache oraz obieraczkę Victorinoxa 7.6073, deske bukową sztorcową oraz ostrzałkę [...]